整形思密达

整形社区 韩国整形医院 整形思密达APP 韩国福莱泽整形外科医院专版
吸脂瘦身 知识版块

韩国【采妍韩医院】减肥中反复的便秘的原因和对策2014-03-12 10:46:54  编辑：佳佳  点击量：

[导读]    产生便秘的原因是肠的运动性降低的缘故。部分药材会使肠的运动性降低。为了排除脂肪和废物，部分药材会使肠变得干燥，一时引起便秘。而且为


产生便秘的原因是肠的运动性降低的缘故。
部分药材会使肠的运动性降低。
为了排除脂肪和废物，部分药材会使肠变得干燥，一时引起便秘。
而且为了减肥，比平时吃的更少，排便当然比之前降低。
 
因为药引起的便秘是一时性的症状。
所以不用太担心，比平时多喝水就可以。
这和多摄取食物纤维一样。
基本的食物纤维要配合多喝水才能有效果。
 
Q.食物纤维对便秘好？
经常听到说食物纤维对便秘好，但是食物纤维对紧张型便秘没有帮助。
即，过度的紧张使大肠收缩，大便不移动。
只是再刺激大肠，对缓解便秘更难。
 
食物纤维有很多种类。分为不可用型和可用型，只有不可用型食物纤维对便秘有效果。
不可用型食物纤维的代表食物有坚果、苹果、蔬菜的茎部、玄米、全麦等。
食物纤维一天食用20-30g为好。
60g以上过度摄取反而对身体有害。
纤维质多量摄取的同时，不充分的摄取水分的话，反而会阻碍肠。
也会引起腹泻，呕吐，腹部胀满，头疼，便秘频度增加等副作用。

详询参考：http://bbs.icnkr.com/forum-1474-1.html




吸脂瘦身相关文章

擅长此项目的医院

 韩国美尔韩医院

认证医院

韩国爱我整形医院

认证医院

韩国WIZ&美整形医院

认证医院

韩国ING整形医院

认证医院

原辰整形外科

认证医院

韩国NANA整形医院

认证医院

Jfeel皮肤科

认证医院

韩国EG童颜整形医院

认证医院

韩国丽芬聚皮肤科

认证医院

韩国CDU清潭优整形外科医院

认证医院

  • 联系我们

  • 合作邮箱：fenhan@icnkr.com
  • 광고문의：ad@icnkr.com
  • 咨询电话：008210-9694-1611（韩国）
  • 传真：0082-2-861-9193
  • Wechat(微信)：icnkr-ad
  • 整形思密达

  • 关注我们

    • 二维码
  • 下载整形思密达APP
    • 韩国整形皮肤治疗微整形变美神器
  • 触屏版 >
Copyright © 2006-2024 整形思密达 版权所有 zxsmd.com All rights reserved 鲁ICP备13021998号
本站部分内容来自网站会员，如有转载或引用文章涉及版权问题，请与我们联系进行删除