秋天也要美美哒皮肤,秘诀是”3W”
夏天的炎热突然间就消失了。
像在说今天开始就是秋天了,
天气突然就凉爽起来。
白天和晚上的气温也变得大了。
比起夏天,秋天的湿度会明显下降。
秋天皮肤会变差原因是什么呢?
在这种天气我们应该注意什么来维持健康的皮肤呢?
◇因为湿度变低皮肤的角质层变厚
秋天的湿度很低,韩国7,8月的湿度
是80%,但9,10月在50%左右。
所以皮肤中的水分也会变得很低,
本来皮肤中的水分含量是15%~20%,
但到了秋天就会掉到10%。
皮肤的湿度变低就会造成皮肤
细纹增加,皮肤弹力下降。
因为皮肤干燥角质变厚,
妨碍皮肤中的皮脂分泌。
秋天的太阳也会皮肤带来不好的影响。
秋天的太阳中引发雀斑的紫外线A会更强。
首尔丽格皮肤科医院李政勋院长提醒大家
“夏天累计在皮肤表层中的黑色素,
会因为秋天的紫外线照射,转变为斑痕”
◇3W (Water, Washing, Whitening) 注意三点是关键
秋天的护理关键是保湿。
为了保湿洁面后3分钟内保湿。
需要在皮肤中含有水分的时候做
保湿才后加强效果,洗澡也是相同。
因为眼周和最周皮肤较薄,所以早晚
涂抹眼霜的时候,最周也细致的涂抹眼霜
对于防止嘴角纹有预防作用。
油性皮肤建议一周使用2次去角质用品。
以免角质堆积妨碍皮脂的分泌。
不管是什么样的皮肤,也避免使用
过热的水洁面,温度不要超过38度。
过于热的水会破坏皮肤的皮脂膜,
让细菌侵入皮肤中。
◇秋天不多说大家也知道的。
需要勤抹防晒霜。
加湿器不要正对着皮肤。
外出时最好是戴帽子或是使用阳伞。
多吃含有维C、维E和胶原蛋白的食物。
或是服用相关保健品也会有帮助。
TIP: 橘子、西红柿、蔬菜含有维C,
芝麻、大豆含有维E
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