首先要说，蝴蝶臂真的是非常大的苦恼。

肚子肉通过运动还有希望减掉，但是手臂的赘肉要消除，没有一个确切的方法。

很多娱乐圈的女星，每每在红毯亮相，精美的服装，就是缺少一条细长细长的胳膊呀！

先来说说蝴蝶臂是怎么形成的？蝴蝶臂也是因为脂肪堆积引起的，其形成和不良的生活习惯以及健身习惯有关。

1.常用一只手提包

总是用同一只手或同一边肩膀背包包，因为集中在单边给予负荷的缘故，容易造成身体歪斜。同时包带会导致血液循环不畅通，老旧废物或是多余水分无法顺利排出，就容易在手臂堆积脂肪。

2.内衣不合身

如果内衣尺寸不合适，会在身上留下压痕的内衣，上肢淋巴循环不通畅，水分滞留在上手臂，形成水肿。血液循环也会变的不畅通，新陈代谢慢，手臂就容易长肥肉。

3. 不提重物不爱运动

很多女孩在日常生活中，不喜欢提重物，也不爱运动，尤其是很多上班族女性上手臂几乎长年搭在办公桌上，运动的频率低，脂肪更容易大量堆积，形成“蝴蝶臂”。 相反，经常搬重物，手臂因为用力过度，会长出健硕粗壮的肌肉块。

4. 爱吃寒性食物

寒食摄入过量也会容易导致体液循环恶化，造成体内水份滞留而形成积水型浮肿，久而久之就转化为脂肪了。

那么问题来了，谁来拯救我的粗手臂？

模范答案：平时应该促进血液循环，多做锻炼，减少手臂的脂肪，让肥肉变成肌肉，线条就会优美很多，蝴蝶臂也会消失。

如果以上这句话，你也难见效果，那只有这一招了！迷你吸脂针！！

迷你吸脂针，又称微量吸脂术，是针对身体的部分吸脂。可适用于手臂、腹部、腰部、大腿、小腿等，按你的需要，选择性地吸脂。看图：

迷你吸脂针的优点有哪些呢？

1.为100%手动治疗，所以非常精确。
2.采用超迷你管，无创治疗，不留疤痕
3.麻醉一般是局部麻醉或睡眠麻醉，与全身麻醉相比负担小

4.无需穿压迫服，无需恢复时间，不影响日常生活

5.费用上，也比全身吸脂更实惠

效果看真实实例：